今回は中野駅周辺でダイエットにおすすめなお店を紹介します！！
ダイエット中の方や筋肉を付けたい方は必見です！
目利きの銀次
・コスパが良い
・ソフトドリンクがランチだと¥100
・ご飯大盛りにもできるため増量したい方もおすすめ
みなさんは一度聞いたことはあるんじゃないですかね！
海鮮やお刺身などタンパク質が豊富で低脂質です！
特にランチメニューの¥1,000で食べれる刺身定食はおすすめです！
居酒屋だから一人で行きにくいイメージですが、お昼は一人で来られるお客様が多いとのこと！
大戸屋
・胸肉メニューも有
・店内が落ち着いてるのでゆっくり食べれる
・白米、五穀米も選べるのでアレンジしやすい
メニューにある鯖の定食は抜群ですね！
しかも大戸屋のホームページには成分表まで記載されてます！
五穀米の成分も合算した場合の栄養素になります。
しんぱち食堂
2022年9月下旬ごろにオープンされた焼き魚をメインとしたお店です！
・炭火で焼いてるのでお魚がとても美味しい
・独自開発の炭火焼機を使用して、通常の炭火焼の約半分の時間！
・ほっけがおすすめ！
お魚の種類が多く炭火を使ってカウンターの目の前で調理してくれます!
ホッケなどは脂質が低くダイエットされてる方にもおすすめです！
