皆さんこんにちは！BEYOND中野店池田です！😆

本日は茶碗の種類でダイエットを促進させる方法についてご紹介いたします！👊

ダイエットで茶碗に目を向けるってどういうことってなるかもしれないですが使う茶碗の種類によってダイエットができちゃうんです！

〜なぜ茶碗でダイエットが促進できるのか〜

食事中に一番働く五感は味覚や嗅覚だと思われがちですが実は視覚による影響が一番大きいです！

よって食欲をなくす、満腹感を出す茶碗にすれば効率よくダイエットできるというわけです！

そこでおすすめの茶碗の色や大きさはなんなのか！！！👀

結論！

・青色の茶碗を使う（落ち着きをイメージさせ体内の消化器官の働きを鈍らせる効果がある）

・紫、黄緑の茶碗を使う（失敗などを連想させる効果があり食欲減退食と言われている）

・大きい茶碗を使う（小さいお椀だと満足感が出ずおかわりしてしまう）

です！💪

運動することはもちろんダイエットを行っていく上で大切なことですが食事はさらに大切です！😊

ダイエットをしていきたい方は茶碗の種類にもこだわってみましょう！！！😋

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